新疆生产建设兵团第十二师五一农场

　　快速发展的社会，快节奏的生活方式，繁重的工作任务，复杂的人际关系，作为一个职场人，要面临各种各样的挑战，这些压力也已成为人们心理亚健康的导火索。1月19日，为缓解社区工作人员及居民的心里压力，五一农场怡丰园社区邀请著名培训师梁波老师，开展以“向着快乐进发”为主题的专题心里讲座。社区工作人员、居民50余人聆听讲座。在2个多小时的心理减压专题课程中，梁波以详实的事例，深入浅出地讲解心理减压的方法，与学员进行深入的交流沟通，面对面解决疑问，促进社区工作人员、居民正确、及时调节心理压力，同时也能帮助家人减压，在家庭生活和工作中保持良好心态，积极促进和谐社会氛围。